Biogenix - M3 Creatine

witam kupilem ta kreatyne ale nie wiem jak ja brac w dni nietreningowe.... czekam na odp gg:1753990

witam serdecznie kupiłem wczoraj m3 monster caps 360 piguł moze ktos ja brał ??? i wie jak sie cwiczy i czy dobrze sadzi tam m 3ujka jadłem wczesniejsza wersje jej 2 raz i podobała mi sie bardzo bo byla naprawde dobra i szło wszystko bardzo ale to bardzo dobrze , ciekaw jestem jak bedzie szło po tej po ulepszeniach ???