Start dla Juniora .

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: start , juniora

Ilość wyświetleń tematu: 1280

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Jest (załącznik)

Wiek

Waga

Wzrost

173cm

Staż treningowy

1-3 miesiące

Obwód klatki piersiowej

97-103

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna , co drugi dzień

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

Bardzo Dobre

Preferowane formy aktywności fizycznej

Cokolwiek

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Raczej nie .

Wrażliwość na stymulanty

Niewiem

Możliwosci finansowe

Nie nie chce żadnych suplementów.

Cel/problem/opis

Wyrobienie siły i rzeźby ciała.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bartosz93m

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1021 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9566

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html Poczytaj trochę, zz pewnoscią sie przyda

Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__W_drodze_na_scenę_kulturystyczną_Bartosz93m-t860334.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak pozbyc sie tłuszczu z nóg ??? pomocy

Następny temat

plan cwiczen

Polecane artykuły