mr.lobo
witam. mam krótkie pytanie. pracuje na różne zmiany tzn,
1 zmiana od 12 do 21
2 zm od 14 do 2 rano
3 zm od 17 do 5 rano
4 zm od 22 do 7 rano
problem w tym ze w tygodniu raczej mam stale godziny lecz zdarza sie ze po np 3 dniach np 2 zmiany mam dzien lub 2 wolnego i potem wchodze na zmiane 4 .
i wszystko mi sie pieknie kleji mimo ze wyglada to na bardzo dziwny plan pracy ale przyrosty sa i czas na wszystko jest ( moze dla tego ze do pracy mam 5 min).
moje pytanie jest nastepujace czy... jezeli po cyklach kreatynowych mialem przyrosty mimo tych czasowych wariacji to moge sie zabrac za koksy tzn mialem juz kiedys z tym do czynienia i wiem co i jak ale zaskoczyła mnie wielozmianowa praca. pytam was czy jest sens brac cos mocniejszego tzn czy na zdrowiu (pomijajac ze i tak sie odbije) bedzie wiekszy uszczerbek przez to czy da to sie pogodzic i nie ma ta praca i nieprzespane noce wplywu na dzialanie koksów.
jezeli nie to jak te cykle rozkladac tzn kiedy zastrzyk a kiedy piguła? a może chociaz kiedy brać sama pigułe?
z góry dzieki za odpowiedzi
1 zmiana od 12 do 21
2 zm od 14 do 2 rano
3 zm od 17 do 5 rano
4 zm od 22 do 7 rano
problem w tym ze w tygodniu raczej mam stale godziny lecz zdarza sie ze po np 3 dniach np 2 zmiany mam dzien lub 2 wolnego i potem wchodze na zmiane 4 .
i wszystko mi sie pieknie kleji mimo ze wyglada to na bardzo dziwny plan pracy ale przyrosty sa i czas na wszystko jest ( moze dla tego ze do pracy mam 5 min).
moje pytanie jest nastepujace czy... jezeli po cyklach kreatynowych mialem przyrosty mimo tych czasowych wariacji to moge sie zabrac za koksy tzn mialem juz kiedys z tym do czynienia i wiem co i jak ale zaskoczyła mnie wielozmianowa praca. pytam was czy jest sens brac cos mocniejszego tzn czy na zdrowiu (pomijajac ze i tak sie odbije) bedzie wiekszy uszczerbek przez to czy da to sie pogodzic i nie ma ta praca i nieprzespane noce wplywu na dzialanie koksów.
jezeli nie to jak te cykle rozkladac tzn kiedy zastrzyk a kiedy piguła? a może chociaz kiedy brać sama pigułe?
z góry dzieki za odpowiedzi
Jest duża różnica miedzy ,ŻYC A BYĆ ŻYWYM !
Krzysztof Piekarz
Aras84
skint73
maximusxxx
