...
Napisał(a)
nie wiesz czy w Siedlcach są jakieś siłownie takie zeby sie zapisać itp?? jak tak to gdzie
...
Napisał(a)
z wartych uwagi to masz "Atletic" na Chrobrego , i "Dawid" na Młynarskiej
...
Napisał(a)
thx moze kiedys lukne;]
...
Napisał(a)
dziś byłem u kumpla i próbowałem 56kg wycisnąć to duzo mi nie brakowało ale nie zmienia to faktu ze sie nie udalo, ale wszystko przede mną (mam nadzieje)
...
Napisał(a)
kolejny dzien z serii trening kurde jutro matura i az sie boje isc na silownie zeby sobie krzywdy nie zrobic
...
Napisał(a)
Przyznam się, że troche zaniedbałem ostatnio miche i nie przybieram tyle na wadze co do tej pory. Na dzień dzisiejszy moja waga na czczo wynosi w granicach 55.5 a 56kg czyli 05/1kg+ od ostatniej wagi. Ale jak dobrze zjem to waga dobija 57/8kg Ale postaram sie naprawić ten błąd.
A na siłownie systematycznie uczęszczam i staram sie jak mogę
Myśle że fotek nie ma co narazie wstawic bo różnicy na gołe oko nie ma od ostatnich foci Pozdrawiam
A na siłownie systematycznie uczęszczam i staram sie jak mogę
Myśle że fotek nie ma co narazie wstawic bo różnicy na gołe oko nie ma od ostatnich foci Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Kolejny dzień treningu za mną Najlepsze jest to że zawsze po miesiącu mialem dosyć a teraz jest całkiem inaczej i motywacja jest a nawet lekko rośnie
...
Napisał(a)
Przynajmniej powinno miche troche poprawilem z czego sie ciesze
nie wiem moze pod koniec miesiąca podam jakieś wymiary i fotek ze 2 wstawie ale tak jak mowilem rewelki nie ma;d od ostatnich fotek.
Wiem trzeba lat piszcie cos bo cicho
nie wiem moze pod koniec miesiąca podam jakieś wymiary i fotek ze 2 wstawie ale tak jak mowilem rewelki nie ma;d od ostatnich fotek.
Wiem trzeba lat piszcie cos bo cicho
Poprzedni temat
ćwiczenia na trudne części ciała i dieta
Następny temat
FBW do małej korekty i pare pytan
Polecane artykuły