SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9769

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
nie wiesz czy w Siedlcach są jakieś siłownie takie zeby sie zapisać itp?? jak tak to gdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 2221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 260326
z wartych uwagi to masz "Atletic" na Chrobrego , i "Dawid" na Młynarskiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
dziś byłem u kumpla i próbowałem 56kg wycisnąć to duzo mi nie brakowało ale nie zmienia to faktu ze sie nie udalo, ale wszystko przede mną (mam nadzieje)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
kolejny dzien z serii trening kurde jutro matura i az sie boje isc na silownie zeby sobie krzywdy nie zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22273
Widzę jedziesz ładnie :D Powodzenia.

MIkusi^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
Przyznam się, że troche zaniedbałem ostatnio miche i nie przybieram tyle na wadze co do tej pory. Na dzień dzisiejszy moja waga na czczo wynosi w granicach 55.5 a 56kg czyli 05/1kg+ od ostatniej wagi. Ale jak dobrze zjem to waga dobija 57/8kg Ale postaram sie naprawić ten błąd.
A na siłownie systematycznie uczęszczam i staram sie jak mogę
Myśle że fotek nie ma co narazie wstawic bo różnicy na gołe oko nie ma od ostatnich foci Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
Kolejny dzień treningu za mną Najlepsze jest to że zawsze po miesiącu mialem dosyć a teraz jest całkiem inaczej i motywacja jest a nawet lekko rośnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 801 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22273
Z każdym miechem lepiej idzie :D

MIkusi^^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2055
Przynajmniej powinno miche troche poprawilem z czego sie ciesze
nie wiem moze pod koniec miesiąca podam jakieś wymiary i fotek ze 2 wstawie ale tak jak mowilem rewelki nie ma;d od ostatnich fotek.
Wiem trzeba lat piszcie cos bo cicho
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenia na trudne części ciała i dieta

Następny temat

FBW do małej korekty i pare pytan

forma lato