Dobór suplementów na masę

Cycu19911 - więc musisz uściślić swoją dietę, chyba że faktycznie jesteś zadowolony z tłuszczu który zdobyłeś.

Na pierwszy raz wystarczy zwykły monohydrat kretyny - obojętnie jakiej firmy. Do tego odżywki, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze etc wedle wymogów odżywiania i to wszystko. Bez zbędnych kombinacji.

11 kg ogólnie poleciałem...z tego mięśnia myślę że jakieś 9kg bo czasami odpuszczałem sobie dietę, łyknąłem jakieś piwko itp :) powiem wam tyle że siła idzie jak zła...byłem po większym przestoju na siłce, kiedy zacząłem na klatę brałem 50kg haha (na serie oczywiście), po 2 miesiącach na nitrixie teraz łykam 110 :) szczerze polecam. Teraz jestem w fazie końcowej, zostało mi ok. 2 tyg na nitrixie i przerwa. A ogólnie cykl wyjdzie mi 10 tyg.

w 2 miechy trzasnales 60kg więcej? Niesamowite jeśli to prawda. Ja myślałem żeby kupić Cm3 i ten SFD Mass Activator na ten cykl.

Amentoris - zobacz na moje zdjęcie które dzisiaj dodałem (to z trollfacem , myślę że aż tak wiele tego tłuszczu nie ma :) dodam że nigdy nie byłem jakimś chuderlakiem, jestem że tak powiem "grubej kości" :D

no sam się zdziwiłem...nie wiem czy to wszytsko zasługa nitrixu i kreatyny, czy część "wróciła" ze starej formy, ale mimo wszystko nie żałuje zakupu i będę polecał wszystkim.

Ale normalnie trzaskasz sam nitrix po 9 tabletek na dzień ? czy jakieś mono do tego i bcaa?

Nie siej herezji.

a jakie mono bierzesz? Kurcze aż dziwne, trzasnąłeś 11kg w 2 miechy i 60kg, to na pewno idzie w czystą masę, bo na zdjęciu nie masz aż tak czysciutkiej masy:)

Amentoris dlaczego usunęłeś mój post?? :/