Mleko sojowe zamiast zwykłego mleka

Witam, codziennie wypijam litr mleka ale że akurat planuję zrobić lekką wycinkę i doszlifować kratę na brzuchu jest mi to nie na rękę bo w skali miesiąca jest to około 1,5kg cukru więc postanowiłem na jakiś czas przerzucić się na mleko sojowe bez cukru i chciałem się dowiedzieć czy to mleko w ogóle zdrowe jest?

przerzuć sie na mleczne napoje fermentowane lepiej wiecej wniesiesz

mleka używam do szejków (białko, zmielone płatki owsiane) więc żadne napoje mleczne nie wchodzą w grę poza tym te sojowe co kupuję nie ma cukru a we wszelkich przetworach mlecznych będzie cukier bo przecież o to mi się rozchodzi

poza tym prosiłbym o jakiekolwiek uzasadnienie wypowiedzi

btw, chodzi mi tylko o to czy na dłuższą metę nie ma żadnych skutków ubocznych etc? bo smak i trochę wyższa cena mi nie przeszkadza

Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-05-08 23:07:51

mleko sojowe to:
- produkt wysokoprzetworzony
- produkt zawierający sporą dawkę związków estrogenowych
- produkt zawierający najćzęściej pozostałości niektórych metali

a fermentowane napoje mlecze dodatku cukru zawierać nie muszą przecież

to huy w mleko, dopiję te 20 litrów co kupiłem a potem będę pił szejki tylko z wodą, podłamałeś mnie z tymi estrogenami bo właśnie je zbijam po cyklu...

aś

pij zwykłe jak możesz nic sie nie stanie po tym jak skonczysz zapas