Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

https://www.sfd.pl/Zimne_białkowe_batoniki-t854911.html
https://www.sfd.pl/Białkowy_baton_lepszy_od_SNICKERSA._BEZ_PIECZENIA!-t632533.html
https://www.sfd.pl/Batony_banonowo_czekoladowe-t448923.html
https://www.sfd.pl/baton_by_Eltoro-t508869.html
Lody można robić, ciastka białkowe także jak chcesz, osobiście też przymierzam się do kupna białka, braki w diecie jak są to niewielkie ale za to jakie smaczne można czasem jedzonko zrobić. Ja mieszkam na zadupiu 120 pare km od Lublina, 5 km od Ukrainy. Zatem jak tego euro jednak na ukrainie nie będzie i zaatakują nas to pierwszy będę odpierał ataki .

Co do kosza to racja, trenuje póki co sam, tzn z kolegą czasem wyjdę pograć bo tylko z jednym mogę jako tako w to pograć, ale żadko mu się chce a jak już wyjdzie to 1.5 godziny max a ja jeszcze drugie tyle siedze.Regularnie to zbyt długo nie trenuje bo tak to były po prostu wyjścia takie 2-3 x w tygodniu. Na wakacje może się zapisze do jakiegoś klubu w Lublinie i może by coś z tego wyszło. Dobrze mi w obronie idzie, w uj częste przechwyty, wuefista to aż się w*****a czasem hehe, ale kondycja spadła ostatnio i troche lipe mam.

Aa, ile masz wzrostu?

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 20:12:51

184centa chyba tyle co Ty , gram na 2 pozycji zazwyczaj, rozegrać też potrafię, natomiast moja specyfika gry, jest odmienna od reszty ze skali tego wzrostu ... Wolę wchodzić pod kosz i tam prowadzić zazwyczaj szybkie akcje, jestem zawsze jako tako na pół dystansie, jeśli pkt za 3 to też nie ma problemu... Aktualnie jak sam wiesz będę pracował nad formą, 10 kg czystej masy mięśniowej i będę w 7 niebie znacznie łatwiej będzie mi się poruszać między tyczkami, po treningu na masę jeśli osiągnę już swój cel, zacznę typowe ćwiczenia na rzeźbę + do tego dojdzie basen, gra tak że problem myślę żaden z uzyskaniem fajnej sylwety... w między czasie zacznę robić pylometryke i osobny plan na wyskok, nie ukrywam że dunki na meczu by się przydały, a od dziecka to moje marzenie jak by nie patrzeć


Za odpieranie ataków masz soga (Ty tam czasem Julii Tymoszence nie nayebałeś ?

Jeśli będziesz miał możliwość zapisu do klubu, nie zastanawiaj się ani chwili dłużej Pamiętaj, każdy wolny czas poświęcaj na boisku... Ja póki co nie zapisuje się do klubu (choć obeznanie w nim spore mam) ze względu na szkołę, prymusem nie jestem a niestety szkołę muszę skończyć...

Z racji tego że mamy identyczne poglądy zaproponuje Ci http://www.youtube.com/user/dreupt?feature=g-all-u spójrz koleś jest PRO, gra po europie w różnych klubach, na tą chwile jest wolnym agentem... Namawiam go żeby wbijał do PL ligi Ma OGROMNIE CIEKAWE FILMY... WIELE WSKAZÓWEK / dotyczących wszystkiego... Przejrzyj jego playlistę a z pewnością spodoba Ci się

Wzoruj się na jego filmach, a być może w przyszłości kiedy zapiszesz się do klubu, wątpię abyś odstawał od reszty (tych co grają latami w klubie) dzięki za linki zaraz sprawdzam...

Ja teraz zredukuje ile się da (oczywiście rozsądnie nie więcej jak kg/tydzień). Samo jak siłka powstanie bym mógł już masy nakładać także pasuje. No ten koleś kozak, jaki masz naskok? Ja słaby, wstyd bo jakieś 285cm ale 96kg na czczo więc ten smalec mnie troche czapuje

P.S Wiesz że Lebron pierwszy "dziewiczy" jak on to ujął wsad zaliczył w 8 klasie - teraz 2 gim czyli w wieku 14 lat? Podobno grali uczniowie vs nauczyciele a sam nie wiedział jak to zrobił. Gdzieś to czytałem.

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 20:44:41

smallSmith

In the end bierzesz 1 baton po treningu i w miesiąc masz 2-3 kg samych mięśni i lepsze efekty na siłę są ekstra

Huhuhuhuhu Stary, a jak będę jadł kuraka z ryżem po treningu to takich efektów nie będzie co?

Możliwe, w ten czas jestem ciekaw ile już mierzył IneTheEnd założyłem nowy temat, koleś nie ma pojęcia o niczym... weź zerknij będę wdzięczny ! / Sutson ja łapie obręcz 3,05 ale wsada ni uja :(

No ciężko zrobić wsad jak ledwo się obręczy dotyka całkiem wyprostowaną ręką hehe, ale wyskok zacny całkiem także ja bym nie narzekał. Co do Lebrona nie pisali, ale chyba wiesz który to Nate Robinson 175 cm i król wsadów. Co do wheya jakie kupujesz? Nad sfd myślałem ale 2x wtope mieli i tak myśle może olimp complex kupić, ten w folii tak drogo nie wychodzi.

Robinson to kozak nad Howardem skoczył jak kangur, teraz gra w Golden State... Whey Protein nad tym się zastanawiałem drogi ale może okazać się skuteczny natomiast zastanowię się jeszcze nad czymś z Activlabu, ale tak jak piszę nie zależy mi na suplach, wole jeść dobrze A takie batoniki kupić to żaden problem od czasu do czasu można wszamać Jak będziesz chciał popisać o koszykówce zapraszam do działu "Sporty Zespołowe" Nie chce robić tutaj nie potrzebnego spamu

Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 21:09:50

Też wole dobrze jeść, staram się jak najmniej przetworzonego ale gdy się zechce słodkiego np to dobra sprawa. No niestety gg nie mam, usunąłem gdy ACTA wchodziły w życie . W którym tam temacie pisać?

A zapomniałem że tam spamy są heh

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 21:20:24

temat NBA, ostatni post spłodziłem jako ostatni