Dobre Batony białkowe - jakie polecacie ?

Jak w temacie. Od czasu do czasu zjadł bym sobie w szkole, bo jeśli zacznę tyrać z żelastwem, nie mam zamiaru wcinać snickersów
Lub też coś do picia, pamiętam koleś z klasy popijał coś z siłki / białka miało też dosyć sporo
















































Nawet milki łeja

Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 16:52:28

Przeważnie większość osób robi mase dajmy na to do Marca/Kwietnia i potem redukują aby wyglądać dobrze na lato..pod koniec lata masują i tak w kółko. To żależy od ciebie i od wyglądu.

samych białkowych nie spotkasz.
Możesz spróbować tych nowych z activlaba
Dobre też są z trecka : booster, triumph i colos

Tzn wiadomo że węgli i tłuszczy zawierają, i to nawet sporo / spojrzę na allegro jeśli są / thx IneTheEnd, zamierzam jechać na samej misce, bez żadnych supli, ewentualnie tran-omega, magnez czyli podstawowe suplementy diety
























































He Got Game - nie oszukuj się, na sucho to nawet bicek nie rośnie

Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 16:58:02

OOsobiscie polecam boostera treca dobry skład i działanie

Ostatnio spróbowałem WOW protein bar z FA o smaku jogurtowo-jagodowym i był to najlepszy baton jaki jadłem.

smallSmith

OOsobiscie polecam boostera treca dobry skład i działanie

tak? a jak działa?

http://allegro.pl/baton-booster-100g-az-21g-bialka-trec-i2294007633.html znalazłem te z trec, z kolei batony olimpu mają nieco więcej białka ale mniej kcal... Jeśli będę zamawiał za jakiś czas batony, to skuszę się na te z TREC'A dzięki za podpowiedzi koledzy a jeszcze moje jedno jedyne pytanie, w związku z rozpoczęciem przygody z żelastwem nie nastawiam się nad kulturystyczną sylwetką, mi nie oto chodzi / Chce przyzwoicie wyglądać, jak wiadomo dobra micha to podstawa, batoniki to będzie taki dodatek.Gram b dużo w kosza, lecz na rzecz zdobywania masy jestem w stanie odpuścić sobie mordercze treningi na których sączą się ze mnie krople potu...Wyślę Wam moje zdjęcie, było robione pod koniec 2011 roku wrzesień-grudzień, cóż zależy mi na masie mięśniowej nie ukrywam... mam 183-4cm wzrostu ważę 69-70kg zależy od pory. Ile miał bym przybrać na wadzę, aby pozostać w granicach 80kg-82/3 (nie mniej & więcej !) Przy tej wadzę chciał bym być wyrzeźbiony, koszykówka to moje hobby, i nie wyobrażam sobie abym źle się czuł w mojej skórze Później to już tylko doskonalenie sylwetki i samego siebie... Podajcie mi jakieś wskazówki, co prawda wiedzę ogólną posiadam, ale codziennie się nad sobą zastanawiam. W moim przypadku żadnych odżywek nie trzeba będzie, oprócz witamin & innych suplementów diety jak wspominałem wcześniej. UWAGI/RADY KIERUJCIE JE ŚMIAŁO W MOJĄ STRONĘ !




Oczywiście trenował dalej będę, ale z mniejszą intensywnością (koszykówka) natomiast za siłownie zabieram się pod koniec wakacji (na poważnie) zbieram jeszcze sprzęt, jestem pozytywnej myśli

Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 17:29:28

In the end bierzesz 1 baton po treningu i w miesiąc masz 2-3 kg samych mięśni i lepsze efekty na siłę są ekstra

To może w tych batonach jakaś kreatyna jest? hehe,

He Got Game
Nie lepiej kupić białko a w kuchni sfd przepisy na batony białkowe są. Baton taki 5-7zł a w nim max 30g białka, już te z najwyższej półki scitec/optimum Cię taniej wyniesie.

P.S Podobnie jak Ty siłkę bd miał gdzieś w środku/pod koniec wakacji a póki co tylko hantle mam i kosza trenuje, niestety u mnie żadnego klubu nie ma.Skąd jesteś?

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-05-04 19:42:08

Jelenia Góra / no to zastanowię się nad białkiem z Olimpu whey protein 100 % podobno jest dobry ale sam jeszcze nie wiem... Bywam często we Wrocławiu, podobno to stolica PL koszykówki Jak jesteś gdzieś nieopodal daj znać, to może coś zagramy... Mógł byś podać link do tych batonów białkowych ?

Co do klubu to powiem jedno, jeśli koszykówka jest Twoją pasją to można bez precedensu rozwijać się swobodnie samemu jeśli poświęcasz serce i wkładasz max w tren, wiedz że to procentuje... Obecnie również gram amatorsko Podejrzewam że po ukończeniu szkoły, planuje być już w klubie na stałe... Na youtubie będę chciał prowadzić coś w rodzaju swojego bloga/kanał który będę posiadał, w głównej mierze będzie poświęcony koszykówce, to na nim będę wrzucał filmy-instruktażowe itd itd... Z pewnością wiesz ocb



Wybacz TomQ że umieściłem niepotrzebnie link...



Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-04 19:59:41