Gochan próbuje pozować ;)

i ja znowu sie zgodze z seewym maz jakies zdjecie nog - z tylu
Swietna masa podziwiam
A co do miesa - Veronko - ja tez nie jadalem - glownie nabial i dalo sie dojsc do "jakichs" efektow
jeszceraz podziwiam i pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

Bardzo dobrze wygladasz.
Sog oczywiscie dla Ciebie.

Pozdrawiam
banann

gochan masz soga
a jak chcesz schudnąć według mnie to idż (sorry jedż na rowerze) na basen odrazu nad motylem popracujesz

Jest super, powinienes juz sie rzezbic, chyba ze na jakies zawody sie wybierasz... Zreszta nie mi to oceniac - jest bardzo bardzo git:)

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Goch kilka rad od weterana, jeśli pozwolisz.
najważniejsze to nie przestawaj ćwiczyć, gdy ja pracowałwm na budowie robiłem największe postępy. Ćwicz 3 razy w tygodniu zpodstawowymi ćiczenami imałą ilością powturzeń 2-5.
po drugie rozwijaj sylwetkę proporcjonalnie.
po trzecie naucz się pozować, bo jest tragicznie
a co do masy pamietaj że to nie waga czy centymetr ale lustro mówi prawdę
coś tam masz tej masy, ale tej nigdy za wiele
ćwicz dalej zrobiłeś sobie dobre podstawy

Rób to co kochasz, kochaj to co robisz.