Ciągłe zmęczenie

Od dłuższego czasu odczuwam (prawie) ciągłe zmęczenie.
Zmęczenie nasila się zazwyczaj pod koniec tygodnia... czwartek, piątek ewentualnie środa popołudnie. Pod koniec weekendu, a zwłaszcza w niedzielę czuje się najlepiej wypoczęty. Później poniedziałek, wtorek jako tako jest dobrze i od nowa zmęczenie...
W tygodniu śpię po około 7-8h.
Wcześnie prowadziłem aktywny tryb życia, teraz (z własnej winy) bardziej siedzący.
Amatorsko w domu czasem poćwiczę ciężarami.
Prawie 19 lat. Szybko się męczę (stawiam na brak kondycji) i pocę.
Planuję ponownie wyrobić kondycje przez bieganie.



Przy okazji... mam takie pytanie. Czy ma/miał ktoś z Was takie sytuacje, że siedzi zbyt długo w jednej pozycji (np.przed komputerem) i nagle szybko wstaje, wtedy czuję takie pulsowanie w głowie, czasem się trochę ściemni przed oczami. Tłumaczę to sobie tym, że siedziałem zbyt długo w jednej pozycji i po nagłym ruchu krew napływa do głowy i dlatego takie objawy, ale nie wiem czy dobrze myślę.

Co do tego drugiego, to mam tak bardzo często. kiedyś nawet wstałam z łóżka, zamknęłam oczy, a jak je otworzyłam, to leżałam na łóżku, nie wiedząc kiedy upadłam. Też właśnie słyszałam, ze to od zbyt szybkiego wstania. Ale pewności w 100% nie mam ;).

Może masz niedobór żelaza lub anemię? Radzę zrobić badania , aby to sprawdzić.

Robiłem ostatnio badania krwi i moczu i wszystko w jak najlepszym porządku.
Badania te były mi potrzebne do kardiologa, gdyż stwierdzono u mnie wysokie ciśnienie.
Miałem prześwietlenie klatki piersiowej - wszystko OK.
Miałem założony holter ciśnieniowy to ciśnienie wychodziło różne raz trochę wyższe, a raz dobre.
Z tego co zrozumiałem od lekarza to wysokie ciśnienie mi się bierze ze stresu, a niestety dość często sie stresuje.

Zmieniony przez - Phenom w dniu 2012-04-14 12:48:55