...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No mało ma białka ten Trec. Zależy ile masz kasy na białko... Olimp albo Ostrowia z tego co podałeś.
Oliwe możesz sobie wypić z kubka/kieliszka lub wlać do szejkera.
Oliwe możesz sobie wypić z kubka/kieliszka lub wlać do szejkera.
...
Napisał(a)
Dawkowanie cm3 tak jak napisałes. Co do posiłku na noc wszystko zalezy od diety i bilansu. Nie musi byc twaróg chudy, ni emusisz tez wywalac zółtek. Wszystko zalezy od rozkładu B/T/W na cały dzień.
Białko kup takie na jakie masz kase. A roznica tych 2-3 gram na porcje az takiej roznicy nie robi.
Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-04-10 13:38:09
Białko kup takie na jakie masz kase. A roznica tych 2-3 gram na porcje az takiej roznicy nie robi.
Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-04-10 13:38:09
Poprzedni temat
pomoc w łączeniu suplementów.
Następny temat
Suplementy na lekka redukcje
Polecane artykuły