Spalanie mięśni

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2025

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

polok87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 457 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9873

Zdecydowanie za dużo. Jak już chcesz traktowac bicepsy priorytetytowo to przeczytaj artykuł Mawashiego:
https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html

Zmieniony przez - polok87 w dniu 2012-03-22 20:08:46

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy w moim przypadku warto redukowac?

Następny temat

Co doradzicie ?

Polecane artykuły

Spalanie mięśni

Trening dla początkujących

Czy w moim przypadku warto redukowac?

Co doradzicie ?

Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować