Wada palcow u stop

Gram od paru ladnych lat w pilke nozna. Ostatnio gdy bylem u lekarza sportowego na obowiazkowych badaniach zauwazyl, ze moje palce sa za bardzo skierowane do gory, bo jakis miesien za bardzo je przyciaga. Rzeczywiscie, pozniej zauwazylem, ze mam bardzo odchylone, porownawszy ze stopami kolegow. Kiedys (jak zaczynalem grac w pile w podstawowce) tez biegalem smiesznie, jak kaczka, czyli stopy na zewnatrz. Skorygowalem to jakos, nauczylem sie biegac normalnie, na palcach, moze zrobilem to zle i przez mam teraz wade, o ktorej wspomnial lekarz. Po wizycie u niego pomyslalem, ze to moze jakies przeciwienstwo platfusa. Mam racje? Zalecil mi robienie przysiadow na pietach (pelnych stopach). Problem jest taki, ze za nic nie potrafie takiego przysiadu zrobic, lece do tylu. Udaje sie tylko wtedy gdy sie podtrzymuje, np szafek i wtedy strasznie boli. Chcialem zapytac, czy to cwieczenie pomaga na "wyprostowanie" palcow? Prosze o jakies porady dot. tego cwiczenia, propozycje innych cwiczen i jakies materialy z internetu na temat mojego problemu, czyli wady palcow.

Jeżeli to faktycznie mięsień jest skrócony, to można próbować siadać na piętach, lub mechanicznie po kilka minut dziennie naciągać palce (w dół oczywiście :) )