co dalej?

jesli wiesz co robisz to ok

Nie zmarnujesz HST nie robiac negatywow jednak nie rozumiem czy masz na mysli cala faze 5neg czy tylko negatywy w danym cwiczeniu zamieszalem ale mysle ze zrozumiesz o co mi chodzi

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

cala, bo niewiele cwiczen moge robic neg

a ha i pytanie nie z tego dzialu czy tunczyk tez ma kwasy omega 3 czy to tylko jakies inne rybki?



Zajrzyj koniecznie! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

i http://www.pajacyk.pl

jesli pominiesz faze 5neg to sie nic nie stanie aczkolwiek omijasz stan w ktrorym organizm wyprodukuje Ci najwiecej miesni
tunczyk zawiera kwasy omega-3 lecz o wiele lepszym zrodlem sa bardziej tluste ryby

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-04 03:23:51

Czyli tunczyk w oleju bedzie dobry??



Zajrzyj koniecznie! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

i http://www.pajacyk.pl

nie gdyz to najtanszy 'smieciowy' olej z reguly chyba z kupujesz jakis dlrogi gatunek tunczyka ale wtedy przeplacsz gdyz mozna to bylo zrobic taniej (kombinavcje bialko tl)

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

Osobiscie mieszam tunczyka z woda (po uprzednim wody wycisnieciu ) z oliwa z oliwek Wtedy mam pewnosc ze mam tyle tluszczu ile tylko zapragne
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

o to mi chodzilo
jak odsaczasz tunczyka przez zrobienei otworo i odczekanie czy masz szybszy sposob ??
i z czym to jesz bo ja nie moge swinstwa przezyc ??

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

otwieram puszke i ta czesc metalowa ktora wycialem - dociskam tunczyka tak zeby bokami wyciekla woda - tak mocno jak sie tylko da az tunczyk jest suchy nastepnie wlewam oliwy i mieszam - powiem szczerze ze mi to smakuje - tylko ni emozna przesadzic z oliwa bo jest cholernie niedobra
dodam ze mam tunczyka salatkowego - bo ten zwykly nie jest tak rozdrobniony i nie tak latwo wyciska sie z niego wode
ogolnie lubie zjesc to razem z ryzem albo najlepiej zrobic salatke tunczyk/oliwa/ryz/groszek/kukurydza i pare innych - za***isty posilek i szybki bo mozna go przechowywac w lodowce a potem kiedy tylko trzeba - zjesc
jesli chcesz przepis to daj znac

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-04 13:42:00

salatkowy to ten mniej rozdrobniony ??

dawaj przepis moze sie zmusze

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

nie - to ten bardziej wlasnie
przepisa zaraz ci wkleje bo musze sie zapytac rodzicielki bo to ona zna skladniki jak przyjedzie z roboty to ci wkleje

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga