Kokserman
wiesz co , masz racje 
, dzięki.
Poszukam po prostu czegoś ciężkiego i mocnego.
, dzięki.
Poszukam po prostu czegoś ciężkiego i mocnego.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
87
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
388
...
Kadlubek
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11152
Kokserman, ja polecam pchniecie kula, tzn. rzucanie lekarska o sciane - albo z kolega na stacyjkach . Ja kiedys lubilem pchniecie kula, wiec w miare mam nawet silny cios przy okazji , ale kumple na boksie wala lekarska i cos idzie .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
XV Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz Puchar Polski w Grapplingu
Następny temat
Utrata przytomności na skutek duszenia
