Wspomagacze snu

Ja nie mam problemów ze snem, ale przykładowo nie umiem się opanować. I dużo racji jest w tym co mówisz Amen, bo dużo leży w umyśle, a często piguły to nie rozwiązanie. Jeśli postarasz się skupić i przeciwstawiać temu co cię stresuje/denerwuje itp. możesz osiągnąć sukces. Choć przyznam, że to trudne i męczące.

Jest trudne, ale możliwe, ja od tamtego czasu jestem wyluzowany jamajczyk.

Ja się staram, choć czasem zdarza się, że hulk się obudzi Też się staram dojść do stanu jamajczyka

najlepiej 20-30 min pokrecic na rowerku, dotkne głowa poduszki i spie