Takie tam...

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11600

Witam wszystkich.
Mam takie pytanko moze dla niektorych wydac sie glupie ale prosze o wyrozumialosc. Czy cwiczac zalozmy w pon czwartek i sobote wplynie to jakos negatywnie na przyrosty :D ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

messsi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2061 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32316

Ćwicząc w dni parzystę nie urośniesz i trening idzie na marne

Jeśli taki przedział Ci najbardziej odpowiada to niech będzie

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11600

Aha czyli nie ma przeciwskazan? I jeszcze jedno jezeli mozna :D. A jak z czwiczeniami nastpenego dnia tu kieruje sie do push/pull ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW i przeciazane kolana

Następny temat

martwy ciąg - chwyt

Polecane artykuły

Takie tam...

Trening dla początkujących

FBW i przeciazane kolana

martwy ciąg - chwyt

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?