Rybki z puszki ???

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 838

Witam.
Co sądzicie o zastępowaniu tuńczyka w oleju czy wodzie, innymi rybami w puszce.
Standardem jest wcinanie tuńczyka z chlebem razowym, a co jakby tak zjeść razowy chleb ze szprotkami w sosie pomidorowym czy innymi puchami makrelą itd… ???

Ucz się od nas obracać nic w coś
Zamiast się poddać skumuluj złość
I zamień ją, zamień ją w siłę do działania
Bo jeszcze nigdy nie wyzdrowiał nikt od narzekania

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Nie ma żadnych przeciwwskazań, o ile będziesz je jadł nie częściej niż 2-3 razy na tydzień.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

NeoMan

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 130 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1835

Duze ryby i dlugo zyjace niestety wchlaniaja znaczna ilosc rteci przez swoje zycie i dlatego nie poleca sie jesc wiecej niz 2-3 tyg (Wyczytalem z Man's Health ;D )

Najlepiej tez unikaj puszek na rzecz swiezych ryb.

Bierz od życia wszystko co możesz.

...

andrzej85

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 34 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 838

Czyli tuńczyka z puszki nie powinno się jeść codziennie lub też 2 razy dziennie jak to nie którzy maja w swoich dietach. Ja ze względu na koszty jem tylko w dni treningowe czyli 3 razy w tygodniu. Czasem jak mi się nie chce robić kanapek to biorę właśnie szproty, chleb i lecę do roboty. Dziś np. po treningu jadłem makaron z tuńczykiem w oleju.
Ogólnie smak tuńczyka mi pasuje ale trzeba mieć czasem jakąś odskocznie

Ucz się od nas obracać nic w coś
Zamiast się poddać skumuluj złość
I zamień ją, zamień ją w siłę do działania
Bo jeszcze nigdy nie wyzdrowiał nikt od narzekania

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179

Codziennie, a nawet 2 razy dziennie - nie wskazane, z przewagą na wykluczone. Widocznie mają złe produkty w dietach. 2-3 razy na tydzień takie puszki ok, ale są inne, dużo lepsze źródła białka. Tuńczyk w oleju wywal .. Zamień na "w sosie własnym", czyli po prostu w wodzie. Po co jakieś ch*jowe tłuszcze masz szamać?

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...