2. WAGA: 94kg
3. WZROST: 186cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40cm
-klatka: 104cm
-udo: 60cm
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku
6. DIETA:
-białko: 3,5g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy
8. TRENING:
Pon,środa,piątek, sobota siłownia , po siłowni 15min aerobow
W dni NT (wtorek, czwartek) Bieganie,/ basen,/ sauna
9. CEL CYKLU:
Sucha masa ponieważ jestem po ostrej redukcji, waze 94kg wcześniej 110.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: BF – 23, masa tłuszczu -22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
Typ endomorficzny
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, rzadko choruje.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2256, obliczone na jakims kalkulatorze
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata 100x8
-martwy ciąg: 130x8
-przysiad: 100x8
PYTANIE:
Witam. Postanowiłem założyć konto i zapytać gdyż postanawiam zrobić mój pierwszy cykl. Rzeczy które posiadam to:
-prop alchemii 30ml
-Wino (100tabl 10mg)
-meta alchemii
CYKL:
1-8 Prop e2d
2-9 Wino ed
1-4 Meta ed <- zastanawiams ie czy dołączyć to ponieważ zależy mi na suchej masie i sile
A co do nolvy, trzymać wrazie czego pod ręka w czasie cyklu? Obawiam się gino, a jak cos zacznie się już dziac z sutkami od razu brac i jak ?
Odblok:
Clomid – 3 dni po ostatniej iniekcji propa czy na 2 dzien po skończeniu wina ( jeżeli wino będzie trwało tydzień dluzej)
150 mg na noc przed snem
Później 3 dni po 100mg na noc, i
I na końcu po 50mg (24 tabsy łącznie) Będzie okej czy dorzucić cos jeszcze?
Podawajcie wasze propozycje i napiszcie mi w jakich dawkach co brać i kiedy ;) z góry dziekuje.
Dziękuje, Pozdrawiam.