kretatyna booster no

Siema,chce rozpoczac za niedlugo jakis cykl na kretce z jakims boosterem azotowym,po takim cyklu trzeba zmniejszyc intensywnosc obciazenie itp,moglibyscie mi oradzic jak je zmniejszyc i na jaki czas zeby zostalo po cyklu to co na nim osiagnalem?pozdrawiam ?

pomozemy - ale najpierw
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

2) wiek 20
3) waga/wzrost 70/170
4) staż treningowy 2 lata z przerwami
5) cel cyklu masa/sila
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna treca mono ,hyperfusion,vitalmax,gainery,bialka,carbo,plus ostatnio ok.3 saszetek nox pump oraz tez z 3 razy napalm
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny ok miesiac nawet ponad chyba
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2g b, ok 4 ww,tl nie ograniczam-tyle ile zjem poprostu ;)
11)przewidziane finanse na cykl 150 zl
12) uwagi i sugestie

co sadzicie zeby kupic np .cm3 trec'a plus do tego super pump 250 ok 12 saszetek tak zeby tez na miecha starczylo ?;)

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

proponuje cm3 + nitro energizer

po cyklu diete trzymaj i spadków nie bedzie

nitrobolon energizer czy ten energizer z blastexa ?

a i co z treningiem po cyklu?bo ciagle spotykam sie z opinia zeby potem lzejsze treningi i wlasnie tego nie iwem jak zlejsze maja byc treningi i jak dlugo ma trwac taki okres lzejszego treningu ?

a czy ja niewyraznie napisalem ?

nie, to tylko kolega nie wyraznie czyta

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-10 22:54:53

czyli trening normalnych tylko o diete dbac? ;)

tak