Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7980
pytanie jak w temacie co o tym myslicie czytalem w kifie ze jest to dobre cw na problemy z dolna czescia kregoslupa
chcialbym zaznaczyc ze bol juz mam 3 lata i nic nie pomaga
ze opisu rezonmnasu wyszlo:
zmiany przeciozeniowo zwyrodnieniowe w stawach miedzykregolsych
oradz drobne zmany dyskopatyczne
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
585
Mięśnie brzucha są stabilizatorem dla kręgosłupa lędźwiowego więc na pewno wzmocnienie tych mięśni nie zaszkodzi, jednak z głową i prawidłową techniką. Chodzisz na basen ? Konsultowałeś to z lekarzem, fizjoterapeutą ?
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
585
To na twoim miejscu skonsultował bym to z dobrym lekarzem, w zależności od skrzywienia czy problemów z kręgosłupem niektóre ćw mogą Ci zaszkodzić. Ogólnie może i przyjmuje się że jest do dobre ćw na problemy z kręgosłupem ale niekoniecznie na wszystkie. Tak więc nie ryzykował bym porad innych czy opinii dotyczących ogółu.