Ławka dla "średniaka" w temacie ćwiczenia.

Witajcie. Wiem, że pytających tematów odnośnie ławek było tysiące, lecz w żadnym temacie nie uzyskałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi, lub porady.
Moja sprawa wygląda następująco, w maju 2011 roku zacząłem ćwiczyć na ławeczce u kumpla, wszystko ładnie pięknie szło, progres był dosyć odczuwalny i zauważalny, jako że do regularnych ćwiczeń stosowałem diete "masową", odczuwałem progres jeśli chodzi o ciężar wyciskany itd...
W sierpniu, pojechałem na mazury, zaczęło się picie, picie, picie na umór i po powrocie motywacja do ćwiczenia spadła-spadła do zera.
W listopadzie, kupiłem w carefur'że atlas thorn 1000 Uploaded with ImageShack.us
po promocyjnej cenie 300zł (przeceniony z 1700zł, internetowa cena 1900zł)
Powiem Wam szczerze, że owy atlas po treningu nie dawał mi takich rezultatów jakich oczekiwałem, po około miesiącu intensywnego ćwiczenia nie uzyskałem prawie żadnych efektów, co sprawiło, że w chwili obecnej chce sprzedać owy atlas i zakupić upragnioną ławke.
W tym miejscu pojawiają się liczne pytania! Jaka firma? Co dobre? Co będzie wystarczało na dłużej? Co solidne? itd...
I teraz tak: do wydania mam 1000zł, potrzebuje solidną ławke wraz z obciążeniem (około 70-80kg, bo w razie konieczności będe mógł potem dokupić obciążenia). Zależy mi aby w ławce był modlitewnik, gdyż ze swojego małego doświadczenia wiem, że jest to przydatne. Rozpiętki moge robić hantlami i zależy mi aby była regulacja odnośnie trzech kątów nachylenia ławki tj. w góre, prosto i w dół.
Mam nadzieje, że nie zostane po swoim pytaniu zlinczowany.
A! I jeszcze jedno! Dlaczego nagle mam spowrotem motywacje do ćwiczenia? Nic tak nie motywuje, jak negatywna opinia na temat wyglądu od osoby trzeciej.
Prosze o porady, pozdrawiam.



Zmieniony przez - Cukson w dniu 2012-02-02 22:53:39

picie picie imprezowanie picie = spadek motywacji, skąd ja to znam hehe
"Jaka firma? Co dobre? Co będzie wystarczało na dłużej? Co solidne?" MARBO
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html i do tego gryfy tez z Marbo bo według mnie najlepsze i na zaciski sprężynowe (jeśli chodzi o gryfy proste) a obciążenia to szukaj gdzie taniej, allegro targowisko itd. nawet używki byle stalowe lub żeliwne.
"Dlaczego nagle mam spowrotem motywacje do ćwiczenia?' jak już wspominałem, z doświadczenia wiem, ze to dość specyficzny sport, ktoś jak się nim "zarazi" to zawsze będzie lub będzie chciał wrócić, i będzie zwracał uwagę na pakerów. I to nie mija tak prędko, i chyba nie minie wcale, znam pewną osobę, która z powodu wypadku nie ćwiczy już ~30lat a nadal się tym interesuje i chciała by tak wyglądać. To nie opinia innych (przynajmniej w moim przypadku, bo mam wyyebane na to co mówią inni) lecz to ze w tym sporcie jest to co ci sie podoba, i to ze jeszcze nie osiągnąłeś wymarzonego celu, który możesz osiągnąć tylko i wyłącznie ciężkimi treningami, a z każdym dniem chlania i nie ćwiczenia się od tego celu oddalasz, idziesz na siłkę widzisz ze w 1 serii 6* podnosisz z wielkim wysiłkiem ciężar, którym kiedyś robiłeś np. 4 serię po 10-12 pow. bez większego wysiłku, myślisz kvrwa i tak słaby jestem, wracasz do poprzednich zajęć (imprezy itd) i tak kilka razy, aż w końcu dochodzi do Ciebie ze jeśli nie zaczniesz ćwiczyć znowu, to będzie już tylko gorzej, a na pewno nie osiągniesz tego co chciałeś. Ot cała filozofia ale się rozpisałem heh

A i jeszcze, atlasy to lipa, ale zostaw go sobie jako wyciąg, i uzupełnienie treningów, skoro go już masz to niech będzie, a co sprzedasz go za 200zł? to szkoda według mnie

marbo - kelton nic wiecej ;)
http://kelton.pl/
http://www.marbo-sport.pl/ 

i właśnie z takiego powodu odradzamy atlasy na rzecz wolnych ciężarów
Moja propozycja :
Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S00
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html 
PROMOCYJNA DOPŁATA DO MODLITEWNIKA SEMI-PRO
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html

Jeśli potrzebujesz fajnej ławki, przede wszystkim wytrzymałej i stabilnej ze skosem w w dół i górę. A także możliwością doczepienia modlitewnika to proponuję Ci; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288. Świetny sprzęt porządna ławka lepsza od Marbo posiada więcej stopni oparcia i siedziska. Stojaki są bardzo stabilne posiadają także haki asekuracyjne i bolce na obciążenie. A co najważniejsze jest w zestawie modlitewnik. Jeśli przy składaniu zamówienia podasz swój nick z sfd otrzymasz 5% rabat na całe zamówienie. Polecam z czystym sercem ten sprzęt jest na prawdę rewelacyjny.