Anonim
Witam, ile na masie powinno sie przybierac tygodniowo? 0,2 0,5kg? moze wiecej? SAm juz nie wiem czy zwiekszac ilosc kalorii w diecie bo miedzy tym sie waga waha.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak 0,5 czystego mięśnia to jest dobrze. Jak uważasz że mało to podbij kalorie, tak 4 kg na miesiąc jest dobrze, wiadomo ze z czasem będzie szło gorzej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
0,5kg czystego mięśnia tygodniowo? coś cięzko mi to sobie wyobrazić 
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-01-31 00:50:17
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-01-31 00:50:17
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Na bombie jesteś? 
Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci na to pytanie, zależy to od zaawansowania, budowy, predyspozycji etc.
Zbyt wiele czynników aby ktokolwiek znał trafną odpowiedź.
Jak nie zalewa stopniowo dodawaj, jak już idzie i w tłuszcz zostaw, bądź zmniejsz.
Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci na to pytanie, zależy to od zaawansowania, budowy, predyspozycji etc.
Zbyt wiele czynników aby ktokolwiek znał trafną odpowiedź.
Jak nie zalewa stopniowo dodawaj, jak już idzie i w tłuszcz zostaw, bądź zmniejsz.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
Prosze o szybka odpowiedz : )
Następny temat
Ile g bialka i weglowodanow na kg masy ciala
