Ból w pachwinie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

To spoko. Tylko pogadaj że masz taką sytuację z trenerem.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 135

Właśnie też nad tym myślałem.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 135

A jeszcze jedno mam pytanie ale to już nie w sprawie pachwiny. Masz może jakieś plany treningów indywidualne czy nie bardzo?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

Nie bardzo. Jak leczę kontuzję to ćwiczę sobie w domu.Ogólnie, Rozciąganie itp.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 135

A po kontuzji?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

Na razie też mam kontuzje. Nadciągnięte więzadła w kolanie. Zmagam się z tym od początku grudnia. jak na razie nie zacząłem jeszcze ćwiczeń.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 135

Dawałem swój plan wcześniej: https://www.sfd.pl/Poprawa_Formy_przed_rundą_wiosenną-t830834.html

Myślisz, że takie cos dałoby rade?

Zmieniony przez - Wojfas w dniu 2012-01-20 19:22:07

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

Indywidualny trening masz w tematach podwieszonych. Poszukaj.

Proszę bardzo : https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html

Zmieniony przez - Bartolinho11 w dniu 2012-01-20 19:23:42

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Poprzedni temat