Bartolinho11
To spoko. Tylko pogadaj że masz taką sytuację z trenerem.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
...
Wojfas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
135
Właśnie też nad tym myślałem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
135
A jeszcze jedno mam pytanie ale to już nie w sprawie pachwiny. Masz może jakieś plany treningów indywidualne czy nie bardzo?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
Nie bardzo. Jak leczę kontuzję to ćwiczę sobie w domu.Ogólnie, Rozciąganie itp.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
135
A po kontuzji?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
Na razie też mam kontuzje. Nadciągnięte więzadła w kolanie. Zmagam się z tym od początku grudnia. jak na razie nie zacząłem jeszcze ćwiczeń.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
135
Dawałem swój plan wcześniej: https://www.sfd.pl/Poprawa_Formy_przed_rundą_wiosenną-t830834.html
Myślisz, że takie cos dałoby rade?
Zmieniony przez - Wojfas w dniu 2012-01-20 19:22:07
Myślisz, że takie cos dałoby rade?
Zmieniony przez - Wojfas w dniu 2012-01-20 19:22:07
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
733
Indywidualny trening masz w tematach podwieszonych. Poszukaj.
Proszę bardzo : https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
Zmieniony przez - Bartolinho11 w dniu 2012-01-20 19:23:42
Proszę bardzo : https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
Zmieniony przez - Bartolinho11 w dniu 2012-01-20 19:23:42
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
