konradlp
już mogę przejść na split tak ? Czy dalej lepiej by było fbw ciągnąć ?
narazie nie wiem :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
608
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
konradlp
sprawdza sie u ciebie FBW trenujesz na systemi FBW . proste .
podałem ci dwa rozwiązania oparte o system całościowy FBW
sprawdza sie u ciebie FBW trenujesz na systemi FBW . proste .
podałem ci dwa rozwiązania oparte o system całościowy FBW
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
608
ok , dzięki bardzo !!!
narazie nie wiem :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
608
Mam jeszcze pytanie , czy progress bedzie dalej gdy nadal bede tym samym planem ćwiczył nadal ? (do tej pory waga rośnie) , czy lepiej będzie naprawdę zmienić na inny trening po tych 6 tygodniach ?
narazie nie wiem :D
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
konradlp
sprecyzuj to pytanie bo nie wiem o co dokładnie teraz chodzi który trening ??
sprecyzuj to pytanie bo nie wiem o co dokładnie teraz chodzi który trening ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
608
chodzi mi o to czy nadal lecieć skróconym mogę FBW czy to niema sensu i lepiej na 2 zestawy?
narazie nie wiem :D
...
_greg_
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
279
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17487
Jezeli ten przynosi efekty to jedz nim do oporu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Bardzo proszę o pomoc - plan/rozkład
Następny temat
Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń - pomóżcie
