Ajutooo
Witam , właśnie skończyłem cykl 8 tyg meta 1-4 - 20 mg 1-8 prop 100mg e2d
i mam zamiar odczekac z 6 tyg i w polowie lutego walnac nowy cykl cel + masa i siła .
O to propozycja :
1-9 enan 250 mg e5d
1-10 deka 200 mg e5d
10 - 13 prop 100 mg e2d
no i moze zastaniwalem sie zeby do propa na koniec nie dorzucic winstrolu z 20 - 30 mg dziennie
1. WIEK: 24
2. WAGA: 101
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 120
-udo: 65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2 - 3
-węglowodany: 4 - 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta deka enan ( z poltora roku temu ) i teraz meta + prop
8. TRENING: planuje na cykl zrobic trening hst ewentualnie super sila i super masa arrnoldka
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: zakonczony 23 grudnia i planuje od 6 albo 13 lutego
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 190
-przysiad:
i mam zamiar odczekac z 6 tyg i w polowie lutego walnac nowy cykl cel + masa i siła .
O to propozycja :
1-9 enan 250 mg e5d
1-10 deka 200 mg e5d
10 - 13 prop 100 mg e2d
no i moze zastaniwalem sie zeby do propa na koniec nie dorzucic winstrolu z 20 - 30 mg dziennie
1. WIEK: 24
2. WAGA: 101
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 120
-udo: 65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2 - 3
-węglowodany: 4 - 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta deka enan ( z poltora roku temu ) i teraz meta + prop
8. TRENING: planuje na cykl zrobic trening hst ewentualnie super sila i super masa arrnoldka
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: zakonczony 23 grudnia i planuje od 6 albo 13 lutego
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 190
-przysiad:
Krzysztof Piekarz
burzus
barjur2
