Rejestracja

Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: wyrywek , trenigu , trenera , reprezentacji , polskiej

Ilość wyświetleń tematu: 2588

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11800

W sumie w wielu trójbojowych planach nie ma barków. Jedno jest pewne. Siła w barkach nie ma dużego przełożenia na ławkę. Jeśli kogoś interesują hardcorowe plany, to polecam jeszcze zapoznanie się ze Smolovem na siady i Smolovem junior na ławkę. Może spróbuję Smolova i Szymkowiaka, ale to dopiero za kilka lat.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806

90packer
Jedno jest pewne. Siła w barkach nie ma dużego przełożenia na ławkę.

mistrz

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 933 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11800

To był skrót myślowy

http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html

"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta armwrestling

1
2

Następny temat

Domowe treningi poprawy mostka.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły