Konkurs - Historia treningu - dziennik rambo1989

Historia całego cyklu treningowego uczestnika - rambo1989.

ETAP I


Ja również dołączam do konkursu. Dla mnie to właściwie początek przygody z siłownią. Mam nadzieję znacznie poprawić wygląd mojej sylwetki, przede wszystkim pozbyć się tłuszczu i ogólnie poprawić estetykę.

ETAP II


Dzisiejsza waga 85,5 kg, schudłem ok.12 kg od maja. W bicepsie 37 cm, a było ok. 38,5.



Tył



Bok

Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-08-22 16:58:58

Ważne przypomnienie :)
Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.

Waga 94,5kg, pas ok. 94cm, biceps 39cm.