Rowerek stacjonarny vs bieżnia

Pomijając kwestie dobrze ułożonej diety to co jest skuteczniejsze na spalenie cellulitu, godzinka na bieżni czy rowerku stacjonarnym?

obojętnie co wybierzesz, wszystko robione pod odpowiednie tętno i przez określony czas, przyniesie Ci takie same rezultaty

bieżnia/rowerek/eliptyk/wioślarz itd

Dzieki. A zapytam przy okazji, czy wypalenie 1 papierosa na dzien ma negatywny wpływ na walke z cellulitem? Ogólnie to wiem że fajki są niewskazane , ale nigdzie nie pisało w jakiej ilości, paczka-dwie na dzien, a jeden to spora różnica.;)

jeden papieros nie będzie mieć jakiegoś negatywnego wpływu na walke z cellulitem

uważaj tylko, żeby jeden papieros nie zmienił się w jedną paczkę dziennie

W sumie to postaram sie, żeby nie palić wcale. Miałem okres że nie fajczyłem miesiąc, czasem dwa miesiace, ale potem wracałem do 3-4, ostatnio mam taka sinusoide, nie pale 2-3 dni i potem znowu sięgam. Mam silną wole i od jutra postaram się znowu rzucic ale już tak na dobre, jeżeli to ma pomóc w walce z fatem.:)



Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-11-01 23:43:16