2. WAGA: 84
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 60
-talia: 77-78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 3,0-3,2
-węglowodany: 2,5-3,5
-tłuszcz: 0,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo + wino / prop + clen
8. TRENING: FBW
9. CEL CYKLU: sila, definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: bez przerwy caly czas bilem prop solo i chce dorzucic tren
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): MEZOMORFIK
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 138
-martwy ciąg: nie robie max
-przysiad: nie robie max
dawkowanie
1-7 tren(100mg/1ml) e2d 0,5ml
1-10 prop e2d 0,6-0,7ml
z tym ze prop byl wczesniej ciagniety juz jakies 8tyg
I teraz pytanie. Jesli bije tren acet z propem i chodzi Mi tylko na poprawienie definicji wystarczy Mi ten sprzet? czy dokupic jakiegos clena/t3/ ew. spalacz
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-10-31 16:38:57