Kocur998
Witam
Firmy produkujące suplementy powinny produkować takie artykuły aby jeden uzupełniał się z drugim, nie dublował i nie przeszkadzał. Jednak często producenci o tym zapominają i połączenie ich preparatów przed-, w trakcie- i po- treningowych powoduje niepotrzebne dublowanie składników, kosmiczne wręcz, zupełnie niepotrzebne (a w wypadku wit. rozp. w tłuszczach nawet niezdrowe) przekraczanie norm witamin i minerałów (- kilku krotnie większe niż w ANIMAL PAKU
).
Są też ogólnie przyjęte „zestawy", które działają synergistycznie i tu moje pytanie do wszystkich bardziej zaawansowanych, znawców tematu i specjalistów, który z wymienionych przez mnie poniżej „zestawów firmowych" w waszym odczuciu jest najlepszy. Pytam o doświadczenia z tymi produktami, opinie i subiektywne odczucia co do producentów.
Celem cyklu jest zdobycie czystej, suchej masy (a siła przyjdzie sama
), z zachowaniem, lub nawet poprawieniem kondycji i wytrzymałości (oczywiście nie mówię tu o maratonach gdzie to nie miałoby najmniejszego sensu). Ponieważ jednak w grę wchodzi tu poniekąd wytrzymałość, chodzi o przyrost masy bez otłuszczania.
Okres treningowy bardzo intensywny przeplatany objętościowo-aerobowy (2x/tyg basen 2x/tyg bieg 5 km) z masowo-siłowym (duże obciążenia), może czasem udać się zrobić sesję poranna treningu i wieczorną. Treningi 5 razy w tygodniu, jeśli uda się 2 razy dziennie to do 7 razy.
Oczywiście odpowiednia dieta z bilansem dodatnim, dlatego wszystkim, którzy mają zamiar napisać, że najlepszy zestaw to: ryż z kurczakiem - serdeczne „bóg zapłać".
Cena wacha się w granicy 700zł, ale może znajdzie się sponsor więc bez paniki
FIRMOWE ZESTAWY :
Gaspari :
Superpump Max (przed treningiem) + SizeON (w trakcie i po) + MyoFussion (w trakcie dnia) + Anavit (3x dzienie 2kaps.) + Qualitine (w dni nietreningowe rano i wieczorem, treningowe tylko rano )
Universal :
Shock Therapy (przed treningiem )+ Storm (w dni treningowe tylko rano, nietreningowe/oraz po skończeniu torrenta rano i wieczorem ) + Intar-Aid(w trakcie) + Torrent(po treningu) + Amino 2700 (3x4tab) + Daily Formula(1tab rano) + ZMA (1 na noc)
FA :
Napalm (przed) + Xtream Creatine (rano i wieczorem)+ 3R (w trakcie)+ BCAA EthylEster (4 przed treningiem, 2 po treningu)+ Amino 6600 (3x4tab, rano, po treningu/posiłku, przed snem), MultiVitamin AM i PM (oczywiście AM rano i PM wieczorem)
Jeśli było to ch****o otagowane.
Firmy produkujące suplementy powinny produkować takie artykuły aby jeden uzupełniał się z drugim, nie dublował i nie przeszkadzał. Jednak często producenci o tym zapominają i połączenie ich preparatów przed-, w trakcie- i po- treningowych powoduje niepotrzebne dublowanie składników, kosmiczne wręcz, zupełnie niepotrzebne (a w wypadku wit. rozp. w tłuszczach nawet niezdrowe) przekraczanie norm witamin i minerałów (- kilku krotnie większe niż w ANIMAL PAKU
).
Są też ogólnie przyjęte „zestawy", które działają synergistycznie i tu moje pytanie do wszystkich bardziej zaawansowanych, znawców tematu i specjalistów, który z wymienionych przez mnie poniżej „zestawów firmowych" w waszym odczuciu jest najlepszy. Pytam o doświadczenia z tymi produktami, opinie i subiektywne odczucia co do producentów.
Celem cyklu jest zdobycie czystej, suchej masy (a siła przyjdzie sama
), z zachowaniem, lub nawet poprawieniem kondycji i wytrzymałości (oczywiście nie mówię tu o maratonach gdzie to nie miałoby najmniejszego sensu). Ponieważ jednak w grę wchodzi tu poniekąd wytrzymałość, chodzi o przyrost masy bez otłuszczania.
Okres treningowy bardzo intensywny przeplatany objętościowo-aerobowy (2x/tyg basen 2x/tyg bieg 5 km) z masowo-siłowym (duże obciążenia), może czasem udać się zrobić sesję poranna treningu i wieczorną. Treningi 5 razy w tygodniu, jeśli uda się 2 razy dziennie to do 7 razy.
Oczywiście odpowiednia dieta z bilansem dodatnim, dlatego wszystkim, którzy mają zamiar napisać, że najlepszy zestaw to: ryż z kurczakiem - serdeczne „bóg zapłać".
Cena wacha się w granicy 700zł, ale może znajdzie się sponsor więc bez paniki
FIRMOWE ZESTAWY :
Gaspari :
Superpump Max (przed treningiem) + SizeON (w trakcie i po) + MyoFussion (w trakcie dnia) + Anavit (3x dzienie 2kaps.) + Qualitine (w dni nietreningowe rano i wieczorem, treningowe tylko rano )
Universal :
Shock Therapy (przed treningiem )+ Storm (w dni treningowe tylko rano, nietreningowe/oraz po skończeniu torrenta rano i wieczorem ) + Intar-Aid(w trakcie) + Torrent(po treningu) + Amino 2700 (3x4tab) + Daily Formula(1tab rano) + ZMA (1 na noc)
FA :
Napalm (przed) + Xtream Creatine (rano i wieczorem)+ 3R (w trakcie)+ BCAA EthylEster (4 przed treningiem, 2 po treningu)+ Amino 6600 (3x4tab, rano, po treningu/posiłku, przed snem), MultiVitamin AM i PM (oczywiście AM rano i PM wieczorem)
Jeśli było to ch****o otagowane.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
