HASHMEER
Ja jednak dorzucił bym 30g carbo bezpośrednio po treningu...
ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1664
...
zgorany
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
29
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
801
Panowie tydzień temu przy ważeniu porannym wyszło 87,3kg, natomiast dzisiaj 87,9kg - czyzby waga sie zatrzymala? Dodam ze w tym tygodniu poczulem wzrost sily. Dlatego pisze z pytaniem - czy obcinac wegle i dodac bieganie zeby dalej palic tluszcz (mam go glownie na brzuchu) czy poczekac jeszcze tydzien i zobaczyc co sie bedzie dzialo. Pytam, bo nie chce kosztem zwiekszonego wysilku i przy obcieciu ww stracic sile. I tu jest paradoks bo w lustrze widze ze jeszcze jakies 3-4kg i by bylo ok.
Proszę pomozcie.
Proszę pomozcie.
They' ll never take me alive!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
29
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
801
?
They' ll never take me alive!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
