świetna robota
czytałem cały program na t nation ale super że jest w PL
czytałem cały program na t nation ale super że jest w PL
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787693
...
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73786
Dokładnie super robota. Sam niedługo wypróbuje, bo już dawno się czaiłem 
Iron Horse Series Team
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Zobaczymy jak mi plan w tym roku ułożą, to może też się skuszę
Na IF w dodatku
Podoba mi się ta eksplozywność. Jest realne utrzymanie jej w tak niskim przedziale powt, gdyby było ich więcej człowiek po prostu by osłabł.
Solar - a jak z czuciem mięśni na tym? Bo ja osobiście na tak niskich przedziałach nic nie czuję Chyba, że dużo serii dochodzi do tego niskiego przedziału + duże obciążenie. To wtedy rozrywa jak cholera.
Na IF w dodatku
Podoba mi się ta eksplozywność. Jest realne utrzymanie jej w tak niskim przedziale powt, gdyby było ich więcej człowiek po prostu by osłabł.
Solar - a jak z czuciem mięśni na tym? Bo ja osobiście na tak niskich przedziałach nic nie czuję
Chyba, że dużo serii dochodzi do tego niskiego przedziału + duże obciążenie. To wtedy rozrywa jak cholera.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
