Rodzaje izotonikow....

Kiedys ktos sie tu pytal czym sie roznia wlasnie napoje izotoniczne od jakichs tam i od jakichs jeszcze jednych....
Rzecz w tym ze zapomnialem jak to sie ta reszta nazywala i czym sie roznila.... Jakby ktos zarzucil linka albo pokrotce jeszcze raz wytlumaczyl...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Wlasnie. Dziekuje panowie

A reszta: NIE ROBIC MI BURDELU W POSCIE

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-06-10 16:05:32

najlepszym izotonikiem jest browar: weglowodanki, plus witaminki, plus mineraly, plus relaks - odprezenie, plus co tylko jeszcze chcesz!

Brak podpisu pod wypowiedziami.

tak ...
to izotonik z tak zwanej serii "niesportowe"


rhhr...


misOO

ale z serii "o zwiekszonej skutecznosci":) !!!

Brak podpisu pod wypowiedziami.

na wzrost niezlego bembenka do kolan

... And Justice for All ...
---------------------------
"Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91693

przeczytaj i nie gadaj glupot, gokuson. nie tak wazne jak co spozywasz jest to zebys robil to z umiarem, o czym pod tym linkiem mozesz poczytac.

Brak podpisu pod wypowiedziami.

qpa...
i co niby jest pod tym linkiem ?

ja tam wcale nie widze zadnych superlatyw odnosnie piwa w sporcie...no chyba ze bezalkoholowe...ale to juz nie jest piwo tylko napoj piwny

zanim polecisz komus piwo jako izotonik to najpierw wez pod uwage ze nie kazdemu zwisa czy ma otluszczony brzuchol czy nie...


misOO

qpa13 nie napisalem glupot tylko prawde ze od piwka brzuch rosnie...
podales link i sam sobie nim zaprzeczyles.

... And Justice for All ...
---------------------------
"Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Pozdrowienia dla Findera waleczne serce
_________________________________
http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

NApoje izotoniczne charakteryzują sie odpowiednim steżeniem węglowdanowo-minrealnym , co powinno odpowiadać steżeniu płynów ustrojowych. Napoje o zbyt duzej dawce węglowdanów określa sie jako hipertoniczne (np. soki owocowe), płyny o zaw. 6-8g węglowdanów jako izotoniczne (np. IZO PLUS) natomiast ponizej jako hipotoniczne (np. czysta woda). Uważa sie że najlepszą forma w czasie długotrwajacych wysiłków aerobowych jest podawanie napojów izotonicznych, które nie tylko regulują aktualny poziom glikemii i skąłdników mineralnych ale takze po ich spożyciu nastepuje nasilony transport glukozowo-sodowy przez jelita co stymuluje wchłanianie wody i lepszą hydratacje organizmu. W czasie lata najkorzystniej podawac właśnie napoje izotoniczne, wzglednie przy krótszych wysiłkach np. hipotoniczne. Wieksze steżenia moga byc rozważane np. w okresie zimowym.
IZO PLUS w przeciwienswtei do innych napoi izotonicznych na rynku jest dodatkowo wzbogacony w l-glutaminę i l-karnitynę, co zapobiega reakcjom katabolizmu wysiłkowego i reguluje przemiany węglowdanowe i tłuszczowe

szukala

Napoje izotoniczne nabierają szczególnego znaczenia podczas wysiłku. Picie hipertonicznych (np. soków) prowadzi podczas wysiłku do czsowego pogłębienia odwodnienia, gdyż wtedy woda przenika do światła jelita. Picie hipotonicznych (np. czystej wody) prowadzi podczas wysiłku do czasowego pogłębienia deficytu elektrolitów, bo te przenikają do światła jelita . Podczas wysiłku powinno się więc pić izotoniki.

S. Ambroziak

sok + woda w proporcji pol na pol = dobry izotonik.Pozdro!

654 tank hunter batalion