Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
14
Napisanych postów
216
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2315
Witam, na samym początku chciałbym powiedzieć że, tak wiem było już dużo razy ale osobiście znalazłem tylko skurcze które występują w nocy przy przeciąganiu się.
Także wczoraj biegałem bardzo dużo jak dla mnie, skończyłem i za jakiś czas zacząłem miewać skurcze w łydce, dziś to samo , wystarczy że napnę na chwilę łydkę i znów mnie łapie, przejdzie mi to ?
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
276
Ja biorę Olimp VitaMin Multiple Sport, wcześniej dodatkowo magnez i nic. A mam tak jak kolega - w nocy się przebudzę i jak chcę się "przeciągnąć" i napinam mięśnie to czuję tak jakby skurcz, w dzień jest ok. I mam tak tylko, gdy codziennie robię treningi, bez treningów jest dobrze. Może taka reakcja mięśni na wysiłek, bo wcześniej nie trenowałam regularnie.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
276
W Olimpie jest 150% RDA magnezu. Ale tak jak napisałam - te niby skurcze mam tylko w nocy, gdy mięśnie mi się się zupełnie rozluźnią :) Jak już wstanę to zapominam o tym od razu :)
Qmi
Krzysztof Piekarz
anubis84
PK_Kaczor
zakup dobry magnez i bierz na noc
