zapraszam do dziennika http://www.sfd.pl/Kozdek/małymi_krokami_powoli_do_celu,_mam_dużo_czasu/-t640115.html
...
Napisał(a)
na stronie http://pobij-rekord.pl jest rekord w podbijaniu główką tylko 9 więc może was zainteresować pobicie go :P
...
Napisał(a)
05.08.2010r. - 216 dowolnie.
03.08.2010r. - 48 samą lewą nogą.
Głową może coś koło 20 :/
03.08.2010r. - 48 samą lewą nogą.
Głową może coś koło 20 :/
...
Napisał(a)
ok 1300, jakbym często próbował pobijać rekord to by było z 2,5- 3 tys. Ze swobodnym odbijaniem piłki prawą i lewą nogą nie mam probemów. Dziennie 15 min. treningu i za pół roku już ci to swobodnie wychodzi.
A ATW zanim piłka spadnie to 25 na zewnątrz i 10 do wewnątrz.
Crossoverów na prawą 12 a na lewą 13.
Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-07-29 16:53:12
A ATW zanim piłka spadnie to 25 na zewnątrz i 10 do wewnątrz.
Crossoverów na prawą 12 a na lewą 13.
Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-07-29 16:53:12
"Świat schodzi na psy
razem z nim ty
wierzysz mi?
policzone są twoje dni
wiesz jak jest
tu chodzi o moją troskę
bo niezbadane są wyroki boskie"
Polecane artykuły