Ktore rozwiazanie jest lepsze?

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Panowie mam maly dylemat... w ostatnim cyklu tren pokazal mi co potrafi i zastanawiam sie jaki cykl przyniesie mi lepsze rezultaty.
Biore pod uwage dwie opcje

1-4 Meta 50mg ed
1-12 Mix 1g week
1-12 Deka 600-750mg week
1-4, 9-12 Insa w dni treningowe nie wiecej niz 2x15iu
GH w czasie brania insy 2x5iu bez insy bedzie szlo ghrp i cjc bo mam jeszcze od cholery zapasow

Druga opcja to:
1-4 Meta 50mg ed
1-12 Mix 1g week
2-12 Tren enan 400-500mg week
13-16 Prop 150mg eod zeby zejscie z trenu bylo lzejsze
GH i insa tak samo jak poprzednio

Niezaleznie ktory cykl wybiore bedzie szlo jeszcze T3 50mcg od rana i tu sie zastanawiam czy ciagnac je caly czas zmniejszajac w dawke w czasie zejscia z insy czy moze odstawic na te 4tyg i dac tarczycy odpoczac bo slyszalem ze nie zaleca sie przeciagania T3 tak dlugo.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 27

Waga: 92kg

Wzrost: 172cm

Obwód klatki: nie wiem

Obwód ramienia: 46-47

Obwód talii: 85

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem

Staż na siłowni: 6-7lat

Ilość spożywanego białka: 350

Ilość spożywanych węglowodanów: 500 (zalezy od dnia)

Ilość spożywanych tłuszczów: kolo 100

Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni prop tren ace wino

Trening: split

Cel cyklu: stosunkowo czysta masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10-12 tygodni odstepu bedzie

Poziom BF%: dosc nisko

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wlosy zaczynaja rosnac wszedzie oprocz glowy

PPM podstawowa przemiana materii: ---

Wyciskanie leżąc (MAX): sila nie jest dla mnie wazna

Martwy ciąg (MAX): ---

Przysiad (MAX): ---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

blx82

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059

wyjdzie w trakcie , jak zaduzo bo bedzie zalewac zbyt mocno przytniesz ww

umnie na silce leca teraz t3 2xinsa i gh i zadowoleni nie idzie tak szybko ale i w pasie nie puchna diete wiesz jaka maja , zaczynal z wagi 103 dzis 110 2w pasie moze 2 cm wiecej jedynie od jedzenia brzuch wypycha
co do t4 ja nie tkne tego ale jak ty sie zdecydujesz daj znac jak to wyjdzie

...

blx82

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059

t3 rano naczczo ,lec 8 maks 10 tyg i 4 tyg przerwy
ja dajesz rano t3 to odstep minimum 3 godz odstep do insy
gh na noc lub w nocy
ja bez insy a saa gh i t3 50mg na stosunkowo niewielkich kal 3500 waga szla do gory

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Czym uzasadniasz przerwe miedzy t3 a insa bo pierwszy raz sie z takim czyms spotykam. Pytam bo taka przerwa zrobila by spore zamieszanie w moim planie dnia

3500kcal to moze byc dla mnie za malo jesli chodzi o mase, mysle ze minimum 4500kcal w dni treningowe bedzie szlo, a byc moze i wiecej zaleznie od efektu

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732

pierwszy bym polecial tylko po mixie dal bym propa jak w drugim

snara

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191

bo to są antagonistyczne hormony, przerwę ja bym nawet wydłużył do 6h miedzy t3 a slinem
hgh nie rozdzielaj za mała dawka w nocy kuj.
Osobiście wybrał bym pierwszą opcję, z tym, że od od 8 tyg bym dołączył 50mg winka w tabl, na 8 tyg i propkiem zrobił zejście 100mg e2d 13 tyg, 14 tyg 100mg e2d, 15 tyg 70 mg, 16tyg 50mg. HCG podczas cylu po 500j e3d, od 15 tyg cyklu przez 3tyg 1000j ed hcg.

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2011-06-26 22:05:20

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Dariusz dzieki za rade!
10iu na noc wbijac calosc? Bo tam mialo byc 2x po 5iu dziennie, moze niejasno to troche napisalem.

Jesli trzeba robic taka przerwe miedzy t3 a insa bede musial sie ograniczyc do wbijania jedynie po treningu.
HCG lece zawsze podczas cyklu 500iu 2x w tygodniu. Propa nie napisalem tylko dlatego ze do nastepnego cyklu bedzie mostek 250mg enana/cypio w tygodniu.

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191

wal cała w nocy tj. jak wstajesz o 7 to tak koło 4-5 na ranem, slina sobie pociągnij przed i po treningu, nawet w dni nt przecież mieśnie nie rosną tylko w dni treningowe, potrzebują przedewszystkim regeneracji gdy nie ćwiczymy, t3 tylko bierz w te tygodnie co nie bierzesz slina, przy takiej dawce gh raczej smalcem nie obrośniesz, więc Ci te t3 zbędne jest tak naprawdę. Jak będziesz widział, że łapiesz sadło daj clenik. Mi tylko, życia odbiera i wypłaszcza t3 , osobiście jedynie widzę, sens jego stosowania gdy nastawiamy się, na mega wycinkę.

...

blx82

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059

tak jak dariusz nap t3 hamuje dzialanie slinu ale gh wzmmacnia dzialanie jednego i drugiego
slina jak bedziesz lecial tez w DNT to polecial bym schematem 3on/1off lub 2/1 podobnie wtedy gh
ja akurat na t3 do 50 mg samopoczucie jest w mire 100 i wiecej juz tak odbiera checi do dzialania ze wstawalem i nic mi sie niechcialo, ale ja znowu latwo lapie smalec wiec jak sie zdecyduje jeszcze na slin to i dam te 25-50mg, ale moja wiedza i doswiadczenie w porownaniu do dariusza jest bardzo mizerna, jednak trzeba wszystko pdo siebie dostaosowac i soprawdzic co jak dziala na mnie bo kazdy jednak troche inny
diete masz dopracowana

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Wiem wiem ze nie miesnie nie rosna tylko w dni treningowe ale przedewszystkim wtedy kiedy odpoczywaja, ale tak sie utarl schemat ze tylko w dni treningowe sie bilo inse. Niemniej jednak zrobie jak mowisz.

Dieta dopracowana jeszcze mi sporo czasu zostalo do odpalenia cyklu, a czasy posilkow, ilosc wegli i kcal to bedzie zalezala glownie od dnia. Zreszta z tym nigdy problemow nie mialem :)

Dzieki za pomoc