Anonim
Przed treningiem tak, po treningu lepsze będą ziemniaki.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
mlody_gda
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15963
kurcze ja się sztywno trzymałem ryżu z kurakiem po treningu bo myślałem że potreningówka jest tak samo ważna jak przed, zwłaszcza jeśli chodzi o białko po treningu.
czemu więc mówicie że można się szarpnąć i jak daleko mogę sięgnąć poza ramy :D
czemu więc mówicie że można się szarpnąć i jak daleko mogę sięgnąć poza ramy :D
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
OD RYŻU ZDECYDOWANIE BARDZIEJ POLECAM ZIEMNIAKI poczytaj trochę nie skupiaj sie na regułach i mitach możesz róznie dobrze wrzucuić rybę pieczoną a z ww kasze makaron,....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
mateuszmax
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1099
Jeśli lubisz to kasza też jest niezłym zamiennikiem dla ryżu.
...
Widney
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
622
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7218
Kasza szybko mu sie znudzi jesli bedzie jadl bez rzadnych sosow itp.
Ale owszem jest dobra tylko trzeba byc cholernie wytrwalym aby to zjesc.
Ale owszem jest dobra tylko trzeba byc cholernie wytrwalym aby to zjesc.
"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15963
narazie po treningu sprobuję ziemniorów ;) dzięki za odp :)
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
klata20
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
333
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15241
Kartofelki nie mogą się znudzić:)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
pieczone nigdy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pyatnie o carbo
