unskilled
po pierwsze dieta- wystarczy dobrze jesc 5-6 posilkow i ew. kreatyne tylko mono obojetnie jakiej firmy, reszta jest zbedna jak na poczatki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
537
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
