...
Napisał(a)
Witam panowie,chcę odpalić insulinę ale nie wiem w jakich porach ją dać.Do tej pory nie było z tym problemu,podawałem z rana i po treningu bo trenowałem między 16 a 18,kładłem się ok.22 więc nie było problemu.Teraz zmieniłem porę treningów i kończę o 21,a kładę się 22-23 więc,podawanie po treningu w tym wypadku wykluczone w wiadomych względów.Pomyślałem więc aby wrzucić ją z rana i następnie ok godz.16(2xed na 3x na razie nie chcę wchodzić)da radę takie coś,co tym myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
insulina wykazuje najlepsze działanie wlasnie po treningu wiec moim zdaniem to nie jest teraz dobry pomysl, szkoda ryzykowac jak nie mozesz pozwolic sobie na slin po treningu
wiadomo, ze kazde przyjecie slinu to ryzyko, mimo dobrze rozpisanej diety pod inse
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-31 16:52:58
wiadomo, ze kazde przyjecie slinu to ryzyko, mimo dobrze rozpisanej diety pod inse
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-31 16:52:58
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
chyba że zrobie tak jak radził ktoś kogoś już nie ma,czyli podawanie 3x dziennie w moim wypadku 4,12 i 18 wtedy akurat jej działanie ustawało by gdy już bym się kładł
...
Napisał(a)
nie jest wcale kiepski,bierzesz 100-200g carbo na trening i nie ma problemu ze spadkiem cukru
...
Napisał(a)
nie widze sensu podawania insy przed treningiem, no oprocz nieziemskiej pompy
jak jestes juz zdecydowany na slin to juz te 2xdzien starczy, nie ma co kombinowac w moim odczuciu
jak jestes juz zdecydowany na slin to juz te 2xdzien starczy, nie ma co kombinowac w moim odczuciu
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Sam wbijalem po treningu tylko ale przed jest podobno moc Przekonam sie w styczniu
Dobrze kombinujesz wrzucajac tak jak mowisz, jesli dieta dopieta to bedzie dobrze.
Tylko nie jestem zwolennikiem treningow przed snem... ale jak niema innej opcji to trudno, trzeba tylko zjesc 2x przed pojsciem spac zeby organizm mial sie jak zregenerowac przez noc.
Dobrze kombinujesz wrzucajac tak jak mowisz, jesli dieta dopieta to bedzie dobrze.
Tylko nie jestem zwolennikiem treningow przed snem... ale jak niema innej opcji to trudno, trzeba tylko zjesc 2x przed pojsciem spac zeby organizm mial sie jak zregenerowac przez noc.
...
Napisał(a)
zobaczymy jak to wyjdzie polecę tydzień i zobaczę jak to wygląda,jeśli będzie dobrze to polece jeszcze kolejne 2-3 tyg.
...
Napisał(a)
mam tak samo
koncze trening, ide spac po 1.5godzinie
ja biore inse rano
przed treningiem w malych ilosciach dla pompy
po treningu tylko 8iu, razem z weglami itd. itd. wiadopmo o co chodzi....
przy takiej malej ilosci insy na twoja wage (zakladam ze kolo 100) z odpowienia iloscia wegli po treningu+ nastepne troche ok.45 min uwazam ze jest to bezpieczna metoda, ida spac poziom jej juz jest praktycznie 0
stosuje slin w taki sposob juz jakis czas
koncze trening, ide spac po 1.5godzinie
ja biore inse rano
przed treningiem w malych ilosciach dla pompy
po treningu tylko 8iu, razem z weglami itd. itd. wiadopmo o co chodzi....
przy takiej malej ilosci insy na twoja wage (zakladam ze kolo 100) z odpowienia iloscia wegli po treningu+ nastepne troche ok.45 min uwazam ze jest to bezpieczna metoda, ida spac poziom jej juz jest praktycznie 0
stosuje slin w taki sposob juz jakis czas
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
...
Napisał(a)
moja waga trochę większa 120,ciekawe można by było spróbować tego twojego sposobu
...
Napisał(a)
to tym bardziej nie ma co sie bac tak niskich dawek
http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25
Polecane artykuły