BSN - biegunka.... Mdłości...

<img src="Witam. W tamtym tygodniu w poniedziałek zacząłem cykl: BSN Cell Mass, Nitrix i NO XPLODE. Na początku było lux. W sobote sie zaczelo... Odruch wymiotny a dzis biegunka niestety. Na treningu rzygac mi sie chcialo troche. Odrazu mówie ze diety nie stosuje i nie będę stosował. Moje jedzenie to głównie parówki na cieplo z serem zoltym, kanapki z bialym serem, spagetti, schabowe z frytkami, snikers obowiązkowo kazdego dnia, ok. 3 litrów wody dziennie + zawsze jakis napój do jedzenia, zupy jadam tylko w weekendy jak do rodzicow jezdze :D, aa no i czasem jak mi sie nie chce zrobic do jedzenia czegos to pizze na szybko do piekarnika... Myślicie ze moze po którejs z tych rzeczy mam TO CO MAM?
Jesli chodzi o odzywki to dawkuje je w nastepujacy sposob:
Nitrix - 3 razy dziennie po 4 tabsy: rano przed sniadaniem, przed obiadem i przed treningiem. A w DNT przed obiadem.
NO XPLODE - przed treningiem 2 miarki tylko, a w DNT rano naczczo
CELL MASS - Po treningu 1 miarka, i potem jakies 5 godzin druga porcja czyli 1 miarka. A w DNT wieczorem miedzy posilkami 1 miarka.

Prosze pomóżcie bo jak tak dalej pojdzie to bede musial odstawic towar a szkoda bo dałem troche kasy za te odzywki i chcialbym wybrac je do konca...

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://photos.nasza-klasa.pl/20991846/229/main/998956c379.jpeg

Wiek: 20

Waga: 115

Wzrost: 187

Cel cyklu: Wiekszy biceps i siła!!!

stosowane już wcześniej suplementy : Głównie kreatyny i BCAA

Uprawiane inne sporty: Siłka tylko

stosowane wcześniej spalacze : Nie stosowałem

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA tylko. No i teraz na BSN jade.

ilość dni wolnych od kreatyny: ---

przewidziane finanse na cykl: ---

uwagi i sugestie: Fotka sprzed 3 tygodni.

Staż treningowy: 2 lata z kawałkiem

http://photos.nasza-klasa.pl/20991846/229/main/998956c379.jpeg
Fotka robiona 3 tyg temu jak rączka w gipsie jeszcze była...

Kurde... Nie wstawilo sie to co napisałem....

A więc w skrócie: Zacząłem w tamtym tygodniu brac odzywki firmy BSN: CELL MASS, NITRIX, NO XPLODE. Wszystko bylo dobrze... W sobote zaczely sie problemy.. Biegunka, mdłosci... Na treningu dzis odruch wymiotny... Dlaczego tak sie dzieje?

Napisz o co dokładnie chodzi.

Odzywki biore tak:
Nitrix - w dni treningowe 3 razy po 4 tabsy... Rano przed sniadaniem, przed obiadem i przed treningiem... A w DNT 4 tabsy przed obiadem..
NO XPLODE - 2 miarki przed treningiem... A w DNT 1 miarka przed sniadaniem
CELL MASS - po treningu 1 miarka a druga jakies 5 godzin po 1 porcji. A w DNT 1 miarka miedzy posiłkami wieczorem.
Boje sie ze jak dalej biegunka bedzie i odruch wymiotny to bede musial przerwac cykl...

chciałem dodać że nie stosuje diety żadnej... Moje jedzenie to głównie parówki na ciepło, kanapki z bialym serem, spaetti, schabowe z frytkami, skrzydełka z kurczaka, czasem jak mi sie nie chce robic samemu jedzenia to pizze na szybko podgrzewam i jem.
Ale od jedzenia to raczej nie mozliwe...

Prosze o pomoc :(

Chłopie zmarnujesz wszystkie odzywki. To odzywianie jest TRAGICZNE.

2 lata temu jak zaczynalem cwiczyc wazylem 77 kg. na klatke wyciskalem 70 kg a w bicepsie mialem 33. Na chwile obecna waze 115 kg, w bicepsie mam 44 albo 45 różnie... Na klatke biorę 145 kg. Nigdy nie stosowałem diety, nie brałem zadnych białek ani gajnerów. Zawsze kreatyny... Najpierw mono a potem robilem tak ze 6 tygodni brałem jakas kreatyne i do tego bcaa a potem 4 tyg. przerwy albo 6 tygodni... I zawsze szło lux. Siła i masa zawsze szła... Takze nie powiedziałbym że odzywki sie marnują.

Najlepsze efekty miałem jak brałem nitrobolon energizer i nitrobolon2. Energizer przed a 2 po treningu... I do tego bcaa. Czułem sie lux i zawsze mnie klepało... Brałem 2 razy i za kazdym razem dzialal. I nie stosowalem diety a zawsze efekty były dobre.