1-4 eod 50mg antek
1-10 e7d 350mg deca
1-12 e3d 300mg mix
12-14 mostek z mixa
może wino
czy beda duze spadki po antku? diete mam dopieta. I czy nie bedzie zastoju po antku?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 90
Wzrost: 180
Obwód klatki: .
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 80
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 2,5g
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g
Opis przebytych cykli sterydowych: deca+prolo, deca+enan+meta
Trening: masowy
Cel cyklu: w miare dobra masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 190
Przysiad (MAX): 125x8