kreatyna i aminokwasy HansaXsport aminokwasy Aminopur 1600 czytam z naklejki bom zielony w tych sprawach , krete jak rozdzielić? można jednocześnie krete i aminkwasy?
...
Można dawaj przed tr krete 5g i porcje amin a po to samo.
W dnt 5g krety ew porcje amin.
W dnt 5g krety ew porcje amin.
...
czyli krete razem z aminokwasami , 30 minut przed treningiem i 30 minut po ??
w dnt kiedy najlepiej ? rano przed śniadaniem?
w dnt kiedy najlepiej ? rano przed śniadaniem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!