Redukcja , ostra utrata wagi. Jakiś dobry spalacz.

Witam!
Mam 16 lat. 160cm wzrostu i waze 65 kg. Jestem bardzo "ubity" . Mam dużo tkanki tłuszczowej . Ćwicze na siłce 3 razy w tyg , beigam 2 razy w tyg i do tego wfy w szkole . Chcę wziąć sie za swoj wyglad. Dietka jest . Chciałbym do tego jakis dobry , nie drogi spalacz . Oczywiście spalacz konsekwentny i zeby dzialal :) Myslalem nad Fat Burnerem . Prosze o pomoc i opinie spalaczy.

w twoim wieku i twoim podejsciem zaden spalacz nie zdziala cudow.

wiesz co to zapotrzebowanie kaloryczne ?

wiesz ile kcal dostarcza się z białka, węgli i tłuszczu ?

wiesz ile potrzebujesz zjesc bialka dziennie ?

jak odpowiesz sobie na te pytania i szereg innych to zaczniesz chudnac

to najlepszy spalacz dla Ciebie

Spalacz nie odwali za Ciebie roboty dieta musi być z ujemnym bilansem+aero.