Ostrzegam,głupie pytanie.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

Mam 15 lat (178 cm) i jak jeden raz podniosłem sztangę (martwy ciąg)70 kg i zaczęły mnie plecy boleć to mogę już przestać rosnąć ?,bo wiadomo,że podnoszenie zbyt dużego ciężaru hamuje wzrost.Czy wzrost zahamowało mi tylko wtedy gdybym regularnie podnosił te 70 kg.
Wiem że to głupie pytanie,ale już będę wiedział na przyszłość.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Scorpion93

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 557 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39821

"bo wiadomo,że podnoszenie zbyt dużego ciężaru hamuje wzrost"

No i gdzie takie głupoty wyczytałes?

...

koksu1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 478

hahahah

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29416

ćwiczenia z obciążeniem nie hamują wzrostu lecz przeciwnie . Trzeba pamiętać tylko by plecy zawsze trzymać prosto bez wyginania i nie przeciążać się

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21019 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577415

W tym wieku jeśli w ogóle to pracuj nad techniką a nie ciężarem. Ciągów i siadów nie rób.

doping & zdrowie

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

i nie martw sie

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21019 Napisanych postów 71746 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 577415

Podstawa.

doping & zdrowie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11208 Napisanych postów 52122 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wiadomo że jak zaczynasz ćwiczyć to boli ale w twoim wieku bym martwego nie robił

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

więc trzeba zacząć delikatnie ćwiczyć i zacząć przyzwyczajać układ ruchu do ciężaru i określonego wysiłku

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...