janol14
czesc mam 17 lat i zaczynam dopiero moja przygode z silownia,diete juz sobie zrobilem ale zastanawiam sie czy brac jakies suplementy albo cos na regeneracji tych miesni (mam 175cm 60kg)??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
114
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
haxorz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
108
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5726
Narazie odpusc sobie suple, trzymaj dobrze miche i prawidlowo trenuj.
A jesli juz to jakies białko/gainera jesli bedziesz mial braki w odzywianiu i to wszystko.
A jesli juz to jakies białko/gainera jesli bedziesz mial braki w odzywianiu i to wszystko.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
j/w
mozesz dorzucic ewentualnie witaminy/zma/omege3 w zaleznosci od potrzeb.
Przy dobrej diecie na pocztaku nie bedziesz mial problemow z regeneracja
mozesz dorzucic ewentualnie witaminy/zma/omege3 w zaleznosci od potrzeb.
Przy dobrej diecie na pocztaku nie bedziesz mial problemow z regeneracja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
