Redukcja 65 kg

i jeszcze 16 lat masz ,cwicz ,skacz ,biegaj ....
jedz konkretnie a nie tyci tyci rozwijasz sie.

Zmieniony przez - OptymalnY w dniu 2011-03-07 20:36:14

Dobijaja mnie te suty.A idze lato...Jutro ide do lekarza ,ale raczej to lipo bylem kiedys gruby i schudlem i na gino ponoc ma sie cycki,a jak jest zimno klata wyglada tak jak powinna:)mało miesni hmm nie narzekam

Logen to jest normalne wlasnie jakbys schudl to cycki jeszcze gorzej by wygladaly ,nie masz zadnej ginekomastii jak wrocisz od lekarza przyznasz mi racje :)i nie rob zadnej redukcji tylko jedz zdrowo i cwicz.

Zmieniony przez - OptymalnY w dniu 2011-03-07 20:49:01

Własnie jak schudne spale tluszcz z klaty i suty znikna i zaczne masowke;)Bo bez diety to nie ma sensu cwiczyc.Przekonalem sie na kolegach jak jeden z dieta jechal a drugi bez:)