Ryzyko żylaków , a siłownia

Nie długo kończę 15 lat. Ostatnio na lewej łydce zauważyłem pajączka. Nie jest on widoczny cały czas , lecz nie chcę aby się rozwijał. Jest to raczej uwarunkowanie genetyczne, bo moja mama ma żylaki na lewej nodze. Teraz parę pytań:
1) Czy całkowicie muszę zrezygnować z siłowych ćwiczeń nóg??
2) Jakich ćwiczeń unikać??
3) Oraz czy możecie podać suplementy/maście bądź jakieś ziółka , które pomogą??

Najlepiej było by jak byś się z mamą udał do lekarza a nie na forum sportowe .

Do lekarza oczywiscie ide lecz chcialbym poznac wasza opinie na ten temat

opinia jest taka, ze wiekszosc tutaj cwiczy nogi od paru lat i nie maja zylakow, wiec doputy dopoki nikt nie ma wyksztalcenia medycznego tutaj to Ci nie odpowie.

napisze Ci tak, miałem podobny problem, mama tez ma żylaki, mi pojawiły sie równiez w wieku ok 15 lat, tak sie zastanawiam czy to nie z długiego stania na rybach xD

cwicze nogi i jakoś mniej widoczne sie stało