"sprinter" - koszykówka

witam mam 16 lat i zaczalem niedawno grać amatorsko w koszykówkę. moją mocną stroną na pewno jest sprint. w gimnazjum i liceum zawsze jezdzilem na zawody na 100m. biegania nigdy nie trenowalem, mozna powiedziec ze taki sie urodzilem. mianowicie mój czas jesienią na 100m w 1 liceum to 11.39. mam swiadomosc ze to nie rekord swiata ;D było to na pełno wymiarowej bieżni.

Pytanie:
Jak szybkość może mi sie przydać w grze w kosza? Czy ma to znaczenie przy "pierwszym kroku", ruchu stóp np w obronie? przesuwania strefy w obronie.

Przyznam że jestem TOTALNYM amatorem dlatego jeśli możecie nie równajcie mnie z ziemią jak coś poplątałem. pozdro :P po prostu chce w 100 % wykorzystać tą na razie jedyną mocną stronę :D

Niemal w każdym elemencie, obrona atak, minięcia, szybkość reakcji
wyjścia do piłki.
Dołóż do tego technikę i bedzie lub może być ciekawie

A od siebie radzę poprawić wytrzymałość, żeby dynamit w nogach po 3 zrywach Ci nie gasł.